Hur man sköter om sitt hår – vanliga produkter och knep

Håret är något av det första som människor fäster sina ögon på, och det är inte konstigt att så många lägger ner mycket tid och kraft på att sköta om sitt hår på bästa sätt. När det gäller att ta hand om håret skiljer sig önskemålen från person till person, men alla som arrangerar och skyddar sitt hår tenderar att få friskare hårstrån.

Här är några tips för att få håret att se friskare ut och att ta bättre hand om det.

Använd inte för mycket stylingprodukter

Det är en av de vanligaste misstagen att använda fler stylingprodukter än nödvändigt. Om du ofta använder stylingprodukter, såsom vax och gelé, eller ens förbruka många schampon och balsam, kan detta skada ditt hår eftersom det är för “tätt” med produkter. Förbättra din hårkvalitet genom att använda färre produkter eller använda färre av dem som du verkligen behöver.

VÄLJ EN BEHAGLIG HAARLINA

Sluta köpa hårband som inte passar din hårstil eller som är för styva. Titta efter de mjuka snoddarna som är bekvämast att bära. För dem som har tunnare hår är det ännu viktigare att gå för en bekväm hårband som skapar mindre spänning. Om du äger ett hårband som inte är bekvämt, bör du definitivt byta ut det med ett mjukare.

Följ diet som hjälper håret att växa

En bra kost är viktig för att håret ska se fräscht och glänsa. Genom att följa en balanserad diet med hög andel antioxidanter, högkvalitativa proteiner, fetter och kolhydrater kan du förbättra hälsan hos hårbotten och havsdriven. Baljprodukter, färska grönsaker, mjölkprodukter och nötter är en del av kosten som är nödvändig för att håret ska se friskt och glansigt ut.

Massera hårbotten lite

Att massera hårbotten har man visat att är bra för håret. En bra massage stärker blodcirkulationen en hårbotten och tillför syre- och näringsämnen som vi behöver för våra hårstrån. Massering med varma oljor eller ett specialiserat hårbottenbalsam under 2-3 minuter varje dag, 2 gånger i veckan kan ha en stor inverkan på hårets egenskaper.

Använd naturliga produkter

Idag finns det många naturliga produkter som är bra för hårets hälsa. Att använda produkter såsom kokosolja, olivolja eller aloe vera för att håret ska ha friska och glansiga strån är ett effektivt sätt att förbättra hårets kondition. De kan appliceras i hårbotten, både före och efter schamponering under så lång tid som du önskar.

Använd hårredskap korrekt

Under de senaste åren har teknisk utrustning som locktång, hårfön och järn byggts ut för att hitta den perfekta stilen. Det är dock viktigt att man använder dem med försiktighet. Om du i stället sätter den högsta temperaturen, är det möjligt att du kan skada hårstråna. Använd låg temperatur och försök att fördela fönen jämnt.

Hårbotten

Om du är ute efter ett friskt hår, är det viktigt att ta öm hand om hårbotten. Den själva bäste sättet att göra det är att skölja hårbotten ordentligt en gång i veckan och undvika att använda produkter som är för hårda. Aloe vera sköljning är även ett bra sätt att förbättra hårets egenskaper.

Följa hårvårdsrutiner

Beroende på din hårtyp ska du följa hårvårdsrutiner som är anpassade för just din hårstil. För de som har lockigt hår, måste man för det mesta borsta med lägre frekvenser för att inte skada håret och lockarna. För de som har tjockare hår bör man undvika att använda stylingprodukter. Lägg hellre till några droppar värmevärkande olja istället.

Hårbehandlingar

Vissa hårvårdsbehandlingar är effektiva för att göra håret friskare. Kemiska behandlingar är omfattande och ska tillämpas av professionell personal. De behandlar fläckar och ger håret en föryngring. Regelbundna lysterbehandlingar och en hårmask gör underverk för hårstråna och hårbotten.

Drick mycket vätska

För att håret ska se glansigt och friskt ut måste man lägga extra fokus på intaget av vatten. Drick upp till två liter vätska om dagen, vilket hjälper till att återställa fuktnivån i håret och återfuktar hårstråna på djupet.

Skydda håret från solen

Människor vill ofta njuta av solen och andra miljöfaktorer vilket kan skada håret. Det är viktigt att skydda håret från solens UV-strålar, hav och pool. Regelbundet luftning av håret är nödvändigt eftersom det förhindrar att solens strålar tränger in i hårbotten.

Sluta röka

Rökning leder till en dålig andning vilket kan skada håret. Det förändrar också